7月20号以来，我国南方地区掀起一场“高烤”，部分地区的温度都高达40--45度之间。所以中暑时有发生，在这里给大家讲讲关于防治中暑的一些小知识。

　　当患者体温高于39度，脉搏快；夹皮红、干燥、皮温高；癫病；瞳孔缩小；意识丧失；精神错乱时，应给患者降温，并且尽快将患者移至清凉的地方，用凉的湿毛巾敷前额和躯干，使其降温。注意：不要用酒精擦其身体，不要让其进食或喝水。

     当患者严重中暑时，会出现皮肤凉；过度出汗；恶心、呕吐；瞳孔扩大；腹部或肢体痉挛；脉搏快；眩晕；头痛；意识丧失，这时就因该马上将患者移至清凉处，让患者躺下或坐下，并抬高下肢；用电风扇，有凉风的电吹风或您手扇使其降温。如果患者神志呼吸及吞咽均无困难，可以让他喝盐水（每100毫升加盐0.9克）。注意：不要喝酒或咖啡。并且应立即送医院急救。 

    在这个夏季，应该怎样预防呢？

    1、出行躲避烈日，夏日出门记得要备好防晒用具量少出门。

    2、别等口渴了才喝水，不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品

    3、保持充足睡眠，但是睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

    4、谨防情绪中暑，夏天持续的高温天气，使人变得心烦气躁、情绪低落、食欲不振、思维紊乱、行为异常等，所以日常生活应劳逸结合，清淡饮食，多饮水以调节体温，多吃清火的瓜果蔬菜等，给心情也降降温